リフレッシュについて少々。【有末麻祐子】

みなさん、こんにちは！
 
 
最近はお仕事で色んな所に行く機会が多く
仕事ですがちゃっかりプライベートの時間を楽しませてもらって^ _^
改めて、旅っていいなぁ〜と思いました。
 
 
その土地でしか味わえない空気を感じることができて。
 
 
こないだは京都に行ったのですが​、
​

そこで買った竹のランチマット。

S__54607885 (700x525)
 
 
日本の良さが織り込まれた繊細なこの素敵なマット、 一目惚れでした。繊細な技術だなぁと。
 
 
日本はすごい！
 
 
 
 
とにかくリフレッシュできた京都でございました！
 
 
さて、今日はそのリフレッシュについて、少々。
 
 
 
 
JJ​誌​面でも何度か言っていますが
 
私は周りから、ありがたいことにポジティブな人！元気な人！ と言ってもらえる事が多いんですが、 正直自分では​あま​りそう思っていなくて笑
 
というか、どんだけ客観視しても
周りからみた私は周りにしかわからないだろうなと思うので。
 
 
自分の事は自分でよくわかっているけど
 
わかっている”つもり”だったりするのかなぁと。
 
 
 
自分自身は
 
自分の事はネガティヴマンだと思ってます。
 
 
結構くよくよしちゃうし、気小さいし、気弱だし。笑
 
 
兎に角、気にしい。
 
 
 
 
たーだ！
 
ここでよかったと思うのは、関係ないと思うけど​w、​
B型の” なんだかんだ適当思考”
 
 
とことん気にしてくよくよしてネガティヴになっても
 
 
けろっとなんかのスイッチなのかリフレッシュで
 
ま、いっか
 
 
と、なれるところ。
 
 
 
 
楽しい事とかで意外と発散できてしまう。
 
なんだろう、自分なりのリフレッシュが私の場合”楽しいこと”
 
 
 
それと、これが1番大事。
 
 
友達です。
 
 
 
 
これ凄く、ほんとに！大事！当たり前だけど一生大事！
 
 
 
私は1人で抱え込まないタイプ。
 
 
 
友達にばーーっと話して、スッキリしてしまう。
 
 
何気ない友達の一言で、
 
 
まっ、いっか
 
 
 
となれる。
 
  
 
つくづく、人間1人では生きていけないなぁと。
 
私の場合特に。周りに恵まれている。
 
 
 
 
でも、みんなも絶対にそう。
 
絶対にあなたの周りには、あなたを支えてくれているひと、 ネガティヴになった時にポジティブにしてくれるひと、 あなにとって太陽のように照らしてくれる人、 たまに喝をいれて背中叩いてくれる人、ビタミン剤のような人
 
 
 
いるはずです。
 
 
 
 
 
 
元々はネガティヴ思考の私ですが
 
周りの人や環境のお陰で、 そういう自分ではなくポジティブな自分でいれてるかなと思います 。
 
 
 
 
その周りの人や環境も自分自身で創り、整えて行くもので
全ては自分自身ですが。
 
 
 
環境や人を選ぶのは自分。
 
取捨選択を上手にしていければいいなぁと思った、 25歳序盤でした。
 
 
 
 
 
私の場合、リフレッシュ＝友達
 
 
ですが、それが1人でぼーっとしたり
旅行に行ったり買い物したり
マッサージしにいったり
 
 
人それぞれだと思います。
 
 
 
自分に合う、リフレッシュ方法
 
これからも見つけていきたいとおもいます^_^
 
 
S__54607887 (700x525) (2)

Pick up