韓国で定番の美容法を紹介！

韓国の女優さんやK-POPガールズグループのメンバーも飲んでいる

美容にいい飲み物を紹介します

 

それは『ミスカル』

 

聞いたことがある人もいるかもしれません。

 

韓国には昔からあったそうで、

最近になり、満腹感が味わえて栄養価も高いダイエット食品として注目されています

 

日本のきな粉のようなもので

大麦、玄米、黒豆、もち米、大豆、はと麦、もろこし、よもぎ、黒ゴマ、エゴマなどなど

数十種類の雑穀を蒸して、干して、炒ってブレンドした健康美容粉末です

 

 

水に溶かして飲むのが一般的ですが

牛乳や豆乳と一緒にいただくのもおすすめ

 

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私はバナナに混ぜて飲んでいます

 

おいしくなさそうに見える色ですが……

甘くてとっても飲みやすいんですよ

 

 

何種類も雑穀を食べるのは大変ですが

こうやって毎日ジュースとして飲めば、お肌にも健康にもいいですよね

 

 

ロッテマートやデパ地下にはミスカルコーナーがあって

パック売りはもちろん、雑穀が何種類も並んでいるので

体調や期待したい効果に応じて、オリジナルミスカルも作れます

 

 

私はソウル駅のロッテマートで購入

 

売り場のおばさまが、1200ｇで28,600ウォンのところを

25,740ウォン(約2,500円)に値引きしてくれました(笑)

 

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