いろいろな細菌が膀胱に入ることで起こる病気ですが、その一番多い原因の細菌が大腸菌になります。「尿道の痛み」、「残尿感」、「頻尿」が膀胱炎のサイン。もともと防衛機能のある膀胱だけれど、風邪を引いたり、生理中など免疫力が下がっているタイミングでなりやすい傾向があります。

膀胱炎は圧倒的に女性の方がなりやすいのですが、それは女性のカラダの構造も関係しています。肛門、腟、尿道が近く、さらに女性の尿道は3〜4cmと男性に比べて短いので、膀胱に菌が入りやすいんです。

そうなんです。逆に男性は尿道が長いので、膀胱炎になることは滅多にありません。よく若い子の方が膀胱炎になりやすいんですか？と質問をいただくんですが、年齢は特に関係なく、女性全体で発症しやすい病気です。

しもにゃんもトイレの後でもまだおしっこが残っている感じがしたり、いつもよりトイレが近く感じたら膀胱炎を疑ってみて！
知識がないと、初めて膀胱炎になった場合「なんなんだろう⁉  」って慌ててしまうと思うから膀胱炎という病気があるということを頭の片隅に置いてくれたらいいな。

場合によっては、粘膜が炎症を起こして、膀胱の壁から血が出て血尿が出る可能性もあるから要注意！
あと尿が白濁したり、尿の状態も普段と変わってくるはずなので、あれ⁉ って思うことがあったら膀胱炎を疑ってみて。

普段からデリケートゾーンを清潔に保っておくことが大事です。まずはトイレットペーパーでの拭き方。排便の後に肛門から前に向かって拭くのは避けましょう。膀胱炎の原因となる大腸菌を膀胱に誘導してしまいます。
また生理中はナプキンをこまめに変えて。あとはSEX後の排尿も大切です。

実はSEXをした後に膀胱炎になる人が多くいるんです。体の摩擦がきっかけで膀胱に菌が入ってしまうことがあって。それで排尿をしないと膀胱に菌が充満してしまうことに。
菌の増殖を防ぐには尿を出すことだけなのでSEX後は必ずおしっこを忘れずに！

お風呂で清潔にすることは大切ですが、膀胱炎には明確な関係がないので排尿をできていれば大丈夫ですよ。膀胱炎が若い子に多いという説も、SEXをしている回数の多さが原因かもと思ったりしています。

膀胱炎を確実に治すために病院は必須です。水分をよくとっておしっこすることで一時的に症状が落ち着くこともあると思いますが、確実に治っているわけではないので繰り返し悩むことに繋がったりするんですよ。

膀胱炎用の市販薬は利尿作用を促して膀胱炎の炎症を一時的に抑えるものがほとんどなんです。初期段階であれば対応できるかもしれないのですが、抗生物質が入っていないので膀胱炎に対して間接的なアプローチしかできないのが現実なんですよ。

内科、婦人科でも診察はできますが、泌尿器科ならより詳しく膀胱炎を調べられます。尿検査から膀胱炎になった原因や、白血球の有無など精密に調べられるので安心です。
詳しい結果が出るまでに2週間ほどかかりますが、薬はその日に処方されるので、基本的に1〜2日で不快な症状は治ります。

そうですね、薬での対応になります。泌尿器科はじめ内科、婦人科で抗生物質を出してもらえますよ。2日くらい飲んで症状がなくなると、次になったとき用のお守り代わりで薬を残している人もいますが、もらった抗生物質は飲み切るのが基本です。
特別に強い薬を処方しているわけではないので、しっかり殺菌するためにも全部飲んでくださいね！

膀胱炎が重症化すると腎盂腎炎(じんうじんえん)になる可能性が高まります。菌が膀胱からさらに腎臓まで達して39度前後の高熱が2〜3日続きます。膀胱炎のうちは熱が出ないので、熱が出始めたら腎盂腎炎を疑ってみてください。
腎盂腎炎の場合は薬だけで対応ができず、通院しながら治療か、入院になるので早めに医師の診察を受けることが大事です。

そうですね。水分をたくさん取って1日に1,500〜2,000mlの尿を出すことが大事です。

循環させるには同じ分だけ水分も取ることが大切です。ただ飲み物だけじゃなく、ご飯にも水分は入っているので意外と難しくないはず。気づいたら意外と水分を出していたという感覚です。

それからトイレも1日5〜7回を目安に行ってほしいです。尿が溜まり続けると、菌が増殖しやすい環境になってしまうので。また十分な睡眠、食事、運動をして健康的な生活を心がけることがポイント。免疫機能が下がっている時に起こりやすいので、栄養が足りていなかったり、疲れが溜まってと発症しやすくなります。

そうですね。秋冬は体が冷えると、血流が下がって免疫力が下がってしまうこともあるので要注意。特にお尻周りが冷えると、膀胱炎に繋がる可能性もあるので、普段からカイロを使ったり、毛糸のパンツを履いたりして温めることを意識しましょう。

そうですね、しもにゃん完璧！

あとは泌尿器科関連の病気でいうと女性で出産後の尿漏れに悩み人がいるのも確か。JJ世代には少し先の話かもしれませんが、骨盤底筋を鍛えておくと、将来の膀胱脱や子宮脱といった臓器が、尿道や膣から出てしまう病気の予防にも繋がります。
膣トレやスクワットなどのエクササイズがおすすめです！

それはいいですね！膀胱炎から、将来の話までなってしまったけれど、予防が大切。健康的な生活を送って、普段から免疫力アップを心がけてね！