メークは好き、だけど案外無頓着なスキンケア。でも、20代の肌ケアが今後の人生キレイで いられるかどうかの分かれ道。そこで今回、JJ girlの塩田恵理佳さんが美人皮膚科医の慶田朋子先生に美肌に欠かせない毎日の洗顔の仕方を聞いてみました！
【今月の相談者】JJ girl 塩田恵理佳さん
中央大学3年生。コスメ好きでプチプラとデパコスをMIXしたメークが得意な一方、スキンケアは勉強中。最近、今まで使っていたアイテムでは乾燥するのが悩み。
基本は3つ！落とすケアを見直せば肌はもっとキレイになる
①クレンジング
今のオイルは洗浄力と肌負担なしを両立！
短時間でメークと馴染む。ナビジョンDR メーククレンジングオイル 150mℓ ¥2500[編集部調べ] (資生堂)
②洗顔
オイリー&乾燥、肌悩み別に泡で優しく洗って
［右］保水効果のある天然多糖類配合で洗顔後も潤う。リセット ウォッシュ 200mℓ ¥3000(アクセーヌ)
［左］過剰な皮脂による肌荒れ・ベタつきを防ぐ。キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料 150mℓ ¥1200[編集部調べ](花王)
③角質ケア
週1~2 回の酵素洗顔で大人ニキビを予防！
低刺激性の酵素洗顔料。コラージュリペアホワイトピール 40g ¥1600(持田ヘルスケア)
【HOW TO】落とすときはとにかく摩擦を避けること！
①クレンジング
円を描くように指の腹で優しく。1分以内に落とす！
摩擦は大敵、オイルの力で指を動かす感覚で1分以内にメークと馴 染ませて流し始めましょう。マスカラは指で挟んで、細部は薬指を 使って。すすぐときはぬるま湯で30回、生え際や首に残るとニキビの原因になるので注意！
②洗顔
朝&夜ともに泡をクッションに10秒でさっと洗って
夜はクレンジングで落としきれなかったメーク残りを、朝は寝てい る間に酸化した皮脂を取り除く程度なので念入りに洗う必要なし。 10秒で素早く洗ってください。クレンジング同様、すすぎはぬるま湯で30回しっかりと。
③角質ケア
週1~2回、毛穴が気になったら酵素洗顔で落とす
刺激の強いスクラブはかえって毛穴目立ちを悪化させるので、酵素系で肌負担なく角質ケアを。あご や小鼻など気になるところに部分使いするのも◎。顔を拭くときもタオルに水分を吸収させるイメージで刺激を減らして。
教えてくれたのは
銀座ケイスキンクリニック
院長 慶田朋子先生
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。患者目線で美しく健康な肌を育てるための診療に携わる。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』(小学館)など。
撮影/塩谷哲平〈t.cube〉(人物)、五十嵐 洋(静物) ヘアメーク/甲斐美穂〈ROI〉編集/藤倉奈々 撮影協力/ awabees
※この記事はJJ4月号を再構成したものです。
