こんにちは。美容編集フジです。
カフェオレ、紅茶、赤ワイン、カレー、チョコレート…
歯のステイン(着色汚れ)の原因になる濃い色の食べ物が大好き！ ゆえに歯の黄ばみが気になるので、ここ5年ほどあらゆる市販のホワイトニングアイテムを試しています。
しかも年々「私の口におってないかな？」と口臭が不安になってくる年頃。。。
常にホワイトニングや口臭ケアアイテムを探していますが、「結局全然変わらないな」とがっかりするものや、研磨剤が入っていて歯を削ってしまう心配があるものも。
やはりちゃんとしたものじゃないと不安だし効果がないという結論に至りました。
おうち時間がたっぷりあるこのタイミングで気になる黄ばみ&口臭ケアを調査！
１.話題の【歯磨きパウダー】はしっかり黄ばみが落ちてツルツルの歯に！
ドクターオーラル ホワイトニングパウダー シトラスミント ￥1,430
ありとあらゆるホワイトニング歯磨きを試したけれど、こちらが一番成分的に安心できて、汚れがちゃんと落ちてる気がします！
普段の歯磨きのように、パウダーをつけて歯を磨くだけ。入っている成分がステイン汚れを吸着して落としてくれるらしく、
「汚れが浮いてくる！」という感覚！
劇的に白くするには本格的なホームホワイトニングをする必要があるけれど、ステインが原因の汚れは落ちるので、まず黄ばみが気になったら試してみるのがおすすめ。
味は普通のミントとシトラスミントの2種類。磨いだ後かなりさっぱりして爽快なのでおすすめ。
調べてみると、Amazonで購入できるそう。
パウダーなので粒が普段の歯磨き粉よりも細かいので、歯の間までしっかり洗えて、口臭予防にもなっちゃう❤️
２.スマホに繋げる【LEDライトで自宅ホワイトニング】試した結果は…！？
スマートホワイト LEDマウスピース ￥4,800
スマホワ Wゲル ￥1,620
以前バラエティショップで購入したこちら。
スマホにマウスピースを繋ぐとLEDライトがつく仕組みになっていて、専用ゲルを歯に塗ってからマウスピースを15分くわえるだけ！ 自宅で簡単にホワイトニングができちゃうらしい！
手軽さと価格につられて買ったものの、結局使わずじまいで眠っていたのでこの機会に試してみることに。
使い方は普段の歯磨きをした後に、
①歯の水分を取る
②専用のゲルをつける
③スマホに繋いで、LEDライトがついたマウスピースを15分くわえる
④最後にハブラシに何もつけずに歯を磨く
この4ステップで完了！
慣れない間は、唾液が口に溜まってたれそうになるのでお風呂で半身浴しながらやるのがおすすです（笑）。
週2～3回、計5回ほど試してみました。
結果は…個人的には、はっきり言って5日くらいでは変化なし！
ホワイトニング業界では、安ければ安いほど「1回で白くなる」というのはあまり信じちゃいけない話なのかな？と思ったり。
でも、あくまで私の結果なので、もしかしたらもっと歯の黄ばみが強いと効果を実感できるのかもしれません。
白い歯は1日にしてならず、根気強くこれからも続けてみます！
調べてみると、歯の水分をしっかり取らないと効果が薄くなるらしく、ちゃんと水分を取って再挑戦してみます！！
３.【毎日のデンタルフロス】で口臭を消す！
ガム デンタルフロス ［ワックスふくらむタイプ］ ￥600
デンタルフロスは、数々のものを試しましたが、初心者にとって一番使いやすいと感じたのがこちら。
こういう糸状のものの方が糸が柔らかくて細いので、歯の中にちゃんと入ります。
Y字のものは糸がかたくて太い傾向があるので、歯の間が細い人は入れづらいのです。
「Floss or Die （フロスか死か）」
ーこれは、アメリカで言われていることらしいですが、この言葉がいかにフロスが重要かを伝えてくれています！
口臭の原因となる歯周病を予防してくれたり、歯ブラシが届かない歯の間に残った食事を取り除いてくれます。
使う前は、歯茎が弱っていてすぐ血が出てきていましたが、こちらを毎日使っていたら歯茎が強くなって血が出なくなりました！！
デンタルフロスは毎日やることでより歯茎が強くなり、口内環境も整うので口臭が気にならなくなってきますよ。
サロンに行けない今がチャンスと思って、これからもいろんなアイテムを試してみようと思います〜！
