動画でカンタン！ SUQQUの「顔筋マッサージ」で小顔に！

1.意外と凝っているのが額部分! 筋肉に働きかけてハリを与える

顔全体にクリームを塗布。手を軽く握り、指の第一関節を使い３回に分けて額をプッシュ。眉上からスタートし、①額の中央から上に向かって、②額の側面から斜め上に、③こめかみから生え際に向かって、の順でプッシュしていきます。顔の重みを手に預けるようにすると簡単。※２回繰り返し

2.まぶたがはれぼったい人に◎。目のまわりをすっきりさせます

親指の第一関節を使い目元の４カ所をプッシュ。①目頭の横の鼻骨を軽く挟み、上に押し上げるように、②黒目の上の骨、次に眉山の下あたりの骨と、筋肉を順に押し上げるように、③こめかみを優しく、の順にプッシュ。そのまま耳の前を通って首元へ流す。※２回繰り返し

3.口まわりの筋肉に働きかけて口角を引き上げ、むくみ取り

親指と人差し指の側面全部を使います。親指を、クロスするような感じで顎のラインにかけたら、人差し指を鼻の横から顎に沿ってぴったり押さえ、そのまま指に向かって垂直に下を向き、１,２…と数えながら圧力をかける。顔の重みを手にかけるようにすれば簡単。

4.頰、あごのまわりの筋肉をほぐし、すっきりした顔立ちへ導く

こぶしを握り、指の第二関節を使います。こぶしをフェイスラインに平行にあて、奥歯のかみ合わせ部分まで頰をぐっと持ち上げたら、上下にもみほぐす。ワキを開くと簡単にできます。そのままこぶしを横に滑らせて、耳の前から首元へ流します。※２回繰り返し

5.大胆に流すメソッドで、フェイスラインをシャープな印象へ導く

人差し指をあごの上、中指と薬指をあごの下に置き、あごをしっかりはさみ、そのまま耳の前までフェイスラインに沿って引き上げる。ひじを上げるのがポイント。また、手の動きと逆に、顔を動かすようにすると簡単にできます。※２回繰り返し、反対側も同様に。

6.頰を引き上げることで、むくみのないメリハリのある印象に導く

親指と人差し指の側面を使い、右手で左頰、左手で右頰を行います。人差し指と親指のカーブ部分を頰の丸みにあてる。はめ込むようにしたら顔の重みを手に預けるようにして３秒キープ。顔をおこし、手を耳の前まですべらせ首元へ流す。※２回繰り返し、反対側も同様に。