お付き合いをするなら、“一生もの”の恋愛をしたい……！
でも、どうしても長続きしなくて悩んでいる女のコは少なくないのでは？
そこで今回は、交際3年以上のカップルに“長続きの秘訣”を徹底リサーチ！ 長く付き合うために必要な約束をピックアップしてみました。
「彼女との約束事はある？」
18～24歳の独身男性20人に「彼女との約束事はある？」と聞いたところ、6人が「ある」と回答。いずれも“交際3年以上”であることがわかりました。
そこで、6人の男性たちに、彼女とどんな約束をしているのか詳しく聞いてみました！
長く付き合うために必要な約束5つ
（1）素直な気持ちを伝える
「どんなに小さなことでも、イヤだと思ったことはその場ですぐに伝えるようにしている。『やめてほしい』とか『寂しい』とか、素直な気持ちを伝えないと、お互いにストレスがたまるからね。あとは、悪いことだけではなく、いいことも感情表現するようにしているかな」（メーカー勤務24歳）
相手に嫌われるのが怖くて、素直な気持ちを伝えられない女のコは意外と多いはず！
でも、それではいつまでたっても“他人”のまま。夫婦のように心通う仲になるためには、素直に感情表現することが大切ですよ。
（2）ケンカはその日のうちに仲直りする
「翌日までケンカを持ち越しても、いいことなんてないでしょ？むしろ『もういいや！』って別れを意識してしまうことも……。だから、ケンカをしたら絶対にその日のうちに仲直りする。どちらも謝らなかったら、日付が変わるときにお互いに謝る“時効”ルールも最近つくったばかり」（IT業界勤務23歳）
些細なケンカでも、日を空けてしまうと破局の原因になることがあります。
「悪かった」と思ったら、その日のうちに謝るのが長続きの秘訣！ 意地の張り合いを防止するに、時効ルールを取り入れてみるのもアリかもしれませんね。
（3）誰よりも相手を信用する
「付き合っていると、やっぱり不安になるシーンがある。でも、そのたびに相手を疑っていたら、もたないでしょ？長続きさせるためには、誰よりも相手を信用することが大切だと思う」（K大学4年生）
二人の間に信頼関係がないと、なかなか長続きしないもの。一緒にいない時間も相手を信用することが大切です。
お互いの想いが強ければ、裏切る・裏切られる不安はなくなるはず！
（4）相手が悲しむようなウソはつかない
「ハッピーエンドなウソはありだけど、相手を傷つけるようなウソは絶対にダメ。異性と会う予定があるときは、前もって報告しておくとかね。誤解を与えるようなウソをつくと、あとで絶対トラブルになるから」（M大学3年生）
サプライズをするためにつくウソはアリですが、相手に誤解を与えるウソ、悲しませるようなウソは絶対についてはいけません。
ほかの異性と会う予定があるときは、事前に伝えるようにしましょう！
（5）スキンシップを大切にする
「スキンシップを拒否されると、傷つくでしょ？だから、夜のお誘いは特別な理由がない限り断らない。ちょっと関係がぎくしゃくしたときは、手をつないだり、肩を寄せ合ったり……。スキンシップをきっかけに修復することもある」（建設業界勤務24歳）
スキンシップが少なくなると、どうしても不満が募ってしまいがち。
「人前だから」「そういう気分じゃないから」と拒否してはいけません。ベッドインしなくても、手をつないだり、ハグしたりするだけで心は通じ合うものですよ♡
長続きしなくて悩んでいる女のコは、今回ご紹介した「約束事」を参考にしてみて！
二人の間でしっかりルールをつくっておけば、無駄なケンカや不安がグンと少なくなるはずですよ♡
文／mook 画像／PIXTA（ピクスタ）（Fast＆Slow、Pangaea、PanKR） アンケート回答者／18～24歳男性
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