肌がゴワついてくすんでいる。シミ、そばかすが増えたような…。原因は加齢によるものだと思っていませんか？皮膚科医 友利新先生によると、肌老化の原因、その8割は「紫外線」によるものだそう。紫外線が肌に当たることで活性酸素を増やしてしまい、酸化ストレスにより肌老化の進行が高まるためです。本日は「紫外線」について少しお話をします。
提供：ウェザーニューズ
紫外線には紫外線A波UVAと紫外線B派UVBの２つに大きく分かれます。皮膚に届く紫外線量の95％がUVAです。
【UVA】
UVAは長期的にしみ、シワ、たるみなどの老化を促す要因の一つとされています。波長が長く、雲や窓ガラスを透過するため、室内でも注意が必要です。年間を通して降り注いでいます。
【UVB】
日やけを起こしたり、皮膚がんの原因となる紫外線。午前10時から午後4時。5月～8月にピークを迎えます。
UVA波の75％が真皮まで影響を及ぼす「ロングUVA」
ロングUVAは皮膚深部の真皮にまで到達し、細胞組織にダメージを与えて肌老化を引き起こします。UVAから肌を守る効果を示す「PA」は＋＋＋＋（フォープラス）を。SPF（UVBを防ぐ数値）だけではなく、PA値もしっかり確かめてUVアイテムを選びましょう。
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