彼といつまでも一緒にいたいけど、夜の不満が絶えない……。
ベッドタイムのズレは別れにつながってしまうこともあるので、しっかりお互いの気持ちを理解しておきたいところ。
そこで今回は、円満カップルの女性に聞いた“長続きさせるために決めた夜のルール”をご紹介します。ちょっとした意識の変化が、二人の関係性をグッと近づけてくれるかも♡
（1）ムダ毛処理はいつも完璧にしておく
「一度、エッチしたときにムダ毛処理が甘かったことがあって……。『いつも女のコであるのを忘れないでほしい』という彼のお願いから、いつ求められてもツルスベであるようにしています」（IT関係21歳）
多くの女性が悩む”ムダ毛”問題。ムダ毛処理は、女性としての意識を持っているかを見極めるバロメーターと考えている男性もいるようです。
いつ求められてもいいように、身だしなみとしてムダ毛のないきれいな肌を目指したいですね。
（2）終わったあともスキンシップをする
「エッチしたあとも、スマホいじったりすぐシャワー浴びたりせず、ベッドの上でイチャイチャすること。恋愛感を持続させるためにも、大事な時間だと思っています」（私立A大学3年生）
エッチ後の過ごし方は、カップルによってそれぞれ違うもの。でも、終わってからサッとすぐ冷めてしまうと、“無理している感”が強くてガッカリしてしまうことも……。
長いスキンシップで、いつまでも仲のいい恋人の関係性を維持したいですね。付き合いが長くても、イチャイチャするのをやめないで♡
（3）頻度を決める
「週1でエッチすること」（私立O大学2年生）
「忙しくても月1回はお泊まりして、エッチしようと決めています」（アパレル関係20歳）
忙しくてエッチするタイミングを逃し続けると、自分から誘いづらくなることはありませんか？ エッチをしない日々が続けば続くほど、お互いを遠くに感じてしまうことも……。
「なんでしてくれないの？」と不満がたまるのを避けるためにも、エッチの頻度を決めておくのは効果的。彼とのベストなペースを、一緒に探ってみましょう！
（4）たまに違うシチュエーションでしてみる
「月1でホテルや小旅行に行き、非日常的空間でエッチすること。マンネリを防ぐためにもおすすめです」（美容関係23歳）
いつも同じシチュエーションだと、ベッドタイムもマンネリ化しますよね。そんなマンネリを防ぐために、まずシチュエーションを変えてみて！ それだけでも、グッと新鮮な気持ちでエッチができますよ。
変わったシチュエーションは、彼とのステキな思い出にもなりそう♡ 旅行に行けなくても、「いつもベッドの上ならソファでしてみる」と、部屋のなかでも場所を変えるだけで印象が変わってくるはず！
長続きの秘訣は夜の生活にあり!? お互いのことを理解している“長続きカップル”は、ちゃんと工夫をしていました。
より充実したベッドタイムを過ごせるよう、一度彼と話し合ってみてはいかがですか？
文／スザクカナト 画像／PIXTA（ピクスタ）（Ushico、d-daystudio、metamorworks、Pangaea）
