お気に入りのウェアを着てトレーニングも頑張ったら、やっぱりインスタにアップしたくなるもの。 ワークアウトにオススメな、スタイルアップ見えもできちゃうポーズ６選をご紹介します♡
＃1 ゆるトレ
横向きで撮影しちゃえば、お腹周りのボリュームも ちょっとごまかせる！ 四つん這いになったら、 お腹に力を入れて引っ込めて！ でも、 頑張ってない風に表情は自然につくること。
アイシーカラーが爽やかでこれからの季節にぴったり。レギンスのサイド ラインは美脚効果バツグン。
ブラトップ￥3618 レギンス￥3764（ともにスロリ／ SLOLI ）トレーニングマット￥7254（Welina）
#2 お気に入りウェア
とっておきのウェアを着たら、全身写る写真がいい！ 画角が難しい全身写真は壁の前で撮ると、こなれ感が。 脚に目がいくので、ひざを曲げたり、 脚をクロスしてキレイに見せる工夫を。
腰回りのコンプレックスもオシャレにカバーできる、ヒップカバーは一枚あると、いろんなコーディネートに使えるのでオススメ。
ブラトップ￥4300 ヒップカバーアップ￥2700（ともにXEXYMIX）レギンス￥4136（スロリ／SLOLI）
＃3 カーヴィーボディ
ヨガ後など、ちょっとリラックスした 雰囲気を出したい時は寝そべって。上半身を しっかり起こして、かかとを上げるポージングは、 カーヴィーな体のラインが、キレイに写るポイント。
モノトーン×ロゴで引き締め効果があります♡
ブラトップ￥3,000 レギンス￥5,500 （ともにニューバランス／ニューバランス ジャパンお客様相談室）
＃4 バックシャン
露出が高めなウェアでも、ヘルシーに見せられる バックショット。腕に動きをつけることで 肩甲骨が浮き上がり、美しい背中がつくれる。 お尻も少しアップすれば、メリハリ背中美人に。
背中見せにぴったりな、華奢ストラップのキャミソールは写真でも映える♡
ブラトップ￥7900（Style Boat Market）パンツ￥3618（Welina）
＃5 ウエストメイク
座りながらのショットは腕を上げ、くびれを強調。 髪を結わく風の動作など、自然と見えました風にして。 脚はひざを少し曲げると、美脚効果が グッと上がるので、つま先まで気をつけて。
トップとボトムでカラーを変えると、ウエスト際立ちメリハリが出ます。
ブラトップ￥1990〈一部店舗のみ販売〉レギンス￥790（ともにGU）トレーニングマット￥7900（Style Boat Market）
＃6 ヒップアップ
ヒップを見せたいのなら、ちょっと横から撮影するのが ベスト。その時、少し片脚を上げることで、 よりお尻が立体的に見える効果も♡ よりお尻を大きく見せたい時は、下から撮影して。
下半身を際立たせるなら、柄ボトムスで。海外インフルエンサーぽく。
ブラトップ￥4290〈一部店舗限定〉レギンス￥6290 ※ともに税込（ともに GapFit ／Gap 新宿フラッグス店）T シャツ￥2936（スロリ／ SLOLI）
モデル／ Niki 撮影／永峰拓也 ヘアメイク／菊池かずみ スタイリング／阿部絵莉香 取材／川端宏実、齊藤真理（JJ labo） 取材協力／cosaji 編集／小林麻衣子
※この記事はJJ8月号を再構成したものです。
