知ってるとドヤれる♡ ミーハー心全開のアイテムでキレイに！
毎月必ずやってくるユーウツなタイミングといえば、やっぱり生理。
体調がいつもと違ってテンションが下がることも多いけれど、そんな時にこそ使ってもらいたい最新グッズがあるんです。
毎月がんばる女子のために、そっと寄り添ってくれる「味方アイテム」を厳選。さっそく取り入れて気分を上げてみませんか？
ブルーになりがちな生理時期こそHAPPYに過ごしましょう♡
◆生理周期セルフケア
生理時は体が冷えたり、肌がゆらいだり、精神が不安定になったり…。
それはホルモンバランスの乱れも原因。
女性ホルモンとはこれからずっと付き合っていくものだから、乱れがちなタイミングこそ心地よく過ごす方法は知っておきたい！
①Raelのフェイスマスク（写真左）
月経期からスタートすることで肌状態に合わせたケアが可能。フェイシャルマスク〈上から〉 WEEK1 しっとり高保湿/ WEEK2 ぷるぷるコラーゲ ン配合/WEEK3 ビタミンC配合/WEEK4 さっぱり ティーツリー 各5枚入り〈1枚25 mℓ〉 各¥1800(すべてRael/fermata)
②ILLUMINATEのサプリ（写真中央）
生理期間、低体温期、高体温期とベストな栄養素を摂取できる3種のサ プリが1箱に。サブスクなので毎月届くこだわりの栄養素が楽しみになる♡
45包〈単品購入〉¥7500(ILLUMINATE)
③eumeの着圧ソックス（写真右）
睡眠時にも心地よく履ける設計になっているのでノンストレス。しかも光電子®繊維 であったかい♡ めぐりソックス〈おうち・おやすみ用〉¥3980(eume)
◆オシャレ生理グッズ
生理ショーツやナプキンなど、毎月使うアイテムこそ「便利なのにかわいい」にこだわったグッズで乗り越えたいところ♡
巷で話題の今どきグッズてを試して、生理期間も快適にチェンジして！
①EVEの月経カップ（写真左上）
3サイズ展開あり。ニオイやムレも気にせず繰り返し使えて環境にも優しい。
月経カップ mini~Lサイズ展開¥3600(EVE/fermata)
②Nagiの吸水ショーツ（写真左下）
再入荷されれば即完売となる吸水ショーツ。ナプキンいらずで快適。Nagi standard パープル¥5400(Nagi)
③無印用品の生理用ナプキン（写真右）
オーガニックコットンを使用。肌にやさしい。
羽あり10個入り約21cm ¥363(無印良品)
撮影/佐々木大輔〈SIGNO〉(人物・ロケ静物)、草間智博〈TENT〉、五十嵐 洋(静物) 取材/石津愛子、可児令奈 編集/藤倉奈々
