特集

【考案】真似すればインスタ映え!トレーニング中の映えポーズ6選♡

お気に入りのウェアを着てトレーニングも頑張ったら、やっぱりインスタにアップしたくなるもの。 ワークアウトにオススメな、スタイルアップ見えもできちゃうポーズ6選をご紹介します♡

#1 ゆるトレ

 

横向きで撮影しちゃえば、お腹周りのボリュームも ちょっとごまかせる! 四つん這いになったら、 お腹に力を入れて引っ込めて! でも、 頑張ってない風に表情は自然につくること。

 

アイシーカラーが爽やかでこれからの季節にぴったり。レギンスのサイド ラインは美脚効果バツグン。
ブラトップ¥3618 レギンス¥3764(ともにスロリ/ SLOLI )トレーニングマット¥7254(Welina)

#2 お気に入りウェア

 

とっておきのウェアを着たら、全身写る写真がいい! 画角が難しい全身写真は壁の前で撮ると、こなれ感が。 脚に目がいくので、ひざを曲げたり、 脚をクロスしてキレイに見せる工夫を。

腰回りのコンプレックスもオシャレにカバーできる、ヒップカバーは一枚あると、いろんなコーディネートに使えるのでオススメ。
ブラトップ¥4300 ヒップカバーアップ¥2700(ともにXEXYMIX)レギンス¥4136(スロリ/SLOLI)

#3 カーヴィーボディ

 

ヨガ後など、ちょっとリラックスした 雰囲気を出したい時は寝そべって。上半身を しっかり起こして、かかとを上げるポージングは、 カーヴィーな体のラインが、キレイに写るポイント。

モノトーン×ロゴで引き締め効果があります♡
ブラトップ¥3,000 レギンス¥5,500 (ともにニューバランス/ニューバランス ジャパンお客様相談室)

#4 バックシャン

 

露出が高めなウェアでも、ヘルシーに見せられる バックショット。腕に動きをつけることで 肩甲骨が浮き上がり、美しい背中がつくれる。 お尻も少しアップすれば、メリハリ背中美人に。

背中見せにぴったりな、華奢ストラップのキャミソールは写真でも映える♡
ブラトップ¥7900(Style Boat Market)パンツ¥3618(Welina)

#5 ウエストメイク

 

座りながらのショットは腕を上げ、くびれを強調。 髪を結わく風の動作など、自然と見えました風にして。 脚はひざを少し曲げると、美脚効果が グッと上がるので、つま先まで気をつけて。

 

トップとボトムでカラーを変えると、ウエスト際立ちメリハリが出ます。
ブラトップ¥1990〈一部店舗のみ販売〉レギンス¥790(ともにGU)トレーニングマット¥7900(Style Boat Market)

#6 ヒップアップ

 

ヒップを見せたいのなら、ちょっと横から撮影するのが ベスト。その時、少し片脚を上げることで、 よりお尻が立体的に見える効果も♡ よりお尻を大きく見せたい時は、下から撮影して。

 

下半身を際立たせるなら、柄ボトムスで。海外インフルエンサーぽく。
ブラトップ¥4290〈一部店舗限定〉レギンス¥6290 ※ともに税込(ともに GapFit /Gap 新宿フラッグス店)T シャツ¥2936(スロリ/ SLOLI)

 

モデル/ Niki 撮影/永峰拓也 ヘアメイク/菊池かずみ スタイリング/阿部絵莉香 取材/川端宏実、齊藤真理(JJ labo) 取材協力/cosaji 編集/小林麻衣子

この記事はJJ8月号を再構成したものです。

この記事が気に入ったら

Pick up